La natación, un deporte para niños, adultos y hasta animales

La natación es probablemente el deporte mas completo

Es el ejercicio ideal, que proporciona el placer mas puro de la actividad física  Es idea porque usa casi todos los músculos del cuerpo sin fatigar realmente a ninguno de ellos, ya que un buen nadador depende de la habilidad y del movimiento fácil que del esfuerzo violento.

Da lo mismo si uno esta solo en una piscina, o con miles de personas que se hallan entre las olas del mar en una playa; o si permanece en el agua cinco o veinte minutos; da lo mismo si uno es joven o viejo; hombre o mujer. En realidad la natación es un deporte que proporciona el placer mas puro, porque no hay nada mas refrescante que el suave batir del agua contra cada parte del cuerpo y no hay nada mas relajante que la sensación de descanso que produce.

Desde luego no es muy natural que las personas estén bajo el agua, por lo que es necesario que aprendan a desenvolverse en ella. Pero tampoco lo es para muchos otros animales, por ejemplo para el perro o caballo, sin embargo ellos no necesitan aprender a nadar. Lo hacen con tanta facilidad como el andar o el correr. Si alguien desea comprobarlo, no tiene mas que tomar en sus manos a un cachorro que jamas haya visto el mar o un rio y levantarlo sobre el agua de una piscina, quizá deberíamos mojarle al menos una pata o quizá no, pero inmediatamente observaremos que el animal empezara a nadar ....en el aire. Hará todos los movimientos de natación antes que lo hayamos puesto en el agua, mientras uno lo mantenga sobre ella. Podríamos afirmar que un cachorro sabe todo lo que hay que saber sobre natación antes de haber aprendido a caminar o correr con firmeza.

Una de las razones de que los perros y muchos otros animales puedan nadar al primer contacto con el agua, mientras que un ser humano tiene que aprenderlo, es que al nadar los animales siguen teniendo exactamente la misma posición y los mismos movimientos que al caminar. Sus cuatro patas están hacia abajo y su cuerpo en posición horizontal. En cambio, cuando un hombre nada, debe adoptar una posición muy distinta a la de caminar. Sus pies tienen que estar arriba y atrás  no debajo de él; su habito es estar en vertical, no horizontal y debe aprender ambas cosas.

La primera vez que un niño va al agua, hace todo lo posible por colocar su cuerpo en posicion vertical, como si fuera a pararse en el agua; eso es todo lo que ha hecho en su vida y lo único que sabe hacer. Si el agua es demasiado profunda tratara de sujetarse a cualquier cosa, en su esfuerzo por mantenerse erguido, y cuanto mas lo consiga, con mayor rapidez se hundirá  Desde luego, lo mas conveniente seria tratar de aprender primero a echarse en el agua. Una vez que se haga esto sin miedo, se estará en camino de ser un buen nadador.
CONTINIUARA...
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